Menu Anti-Lemas untuk Pejuang Kantoran: Ini Makanan yang Wajib Masuk List di 2026

Ide konsumsi: pilih roti gandum tinggi serat, taburkan kacang atau biji-bijian pada salad, serta tambah buah seperti apel dalam hidangan Anda. 

Baca Juga: Berapa Kenaikan Gaji yang Sebaiknya Kita Minta? Begini Hitungan Angka yang Masuk Akal

Tren Makanan Sehat Lainnya di 2026

Selain rekomendasi spesifik di atas, berbagai laporan tren makanan global juga memprediksi bahwa konsumsi serat akan semakin meningkat, sejalan dengan fokus pada kesehatan usus dan gaya hidup sehat. Produk kaya serat, makanan tinggi nutrisi lokal, hingga inovasi kuliner yang mendukung pencegahan penyakit diperkirakan akan menjadi sorotan utama sepanjang 2026. 

Tak hanya itu, tren global juga menunjukkan bahwa makanan sehat praktis, termasuk pilihan beku berkualitas tinggi dan bahan yang mudah diolah, serta cita rasa kuliner dunia semakin banyak dicari konsumen di era pasca pandemi.