“Para introvert sangat menyadari bahwa makan siang bersama dapat memperkuat hubungan tim dan membuka peluang jaringan informal, yang sangat berharga bagi pertumbuhan karier,” jelas Janice Chaka, CEO The Career Introvert.
Namun, perjuangan bagi mereka adalah menyeimbangkan kebutuhan pribadi dengan ekspektasi sosial.
Baca Juga: Hindari Makan Siang di Meja di Kantor Atau Kamu Akan Terkena Dampak Buruknya Seperti Berikut!
Bagi para introvert, keseimbangan ini bisa berarti menjadi selektif dalam menentukan kapan bergabung dalam acara makan siang bersama atau mencari hari lain untuk terhubung.
Chan menyarankan, “Saya akan merencanakan makan siang dengan rekan kerja ketika saya tahu mereka berada di kantor daripada membuat janji makan siang jauh-jauh hari.”
Bagi introvert yang lain, menjaga batasan bisa berarti tidak menghadiri pertemuan makan siang dan memilih momen lainnya, seperti happy hour perusahaan atau pertemuan liburan.
Dengan begitu, karyawan introvert bisa menggunakan istirahat makan siang hanya untuk waktu pribadi, demi kesejahteraan diri. (Elga Windasari)
Artikel Terkait
Jangan Diremehkan, Ini Pentingnya Punya Waktu Istirahat Kerja yang Berkualitas!
7 Kelebihan Introvert yang Membuat Mereka Bisa Menjadi Pemimpin yang Efektif di Tempat Kerja
4 Tipe Introvert yang Jarang Dikenali, Mana yang Paling Menggambarkan Kepribadian Kamu?
Bukan Makan Siang Gratis, Ini Benefit Karyawan yang Dianggap Paling Menguntungkan Pekerja
Mengapa Introvert Cenderung Suka Begadang dan Lebih Produktif Jika Bekerja Malam Hari?
Minum Air Putih Sebelum Makan Membantu Menurunkan Berat Badan?
Normalkah Kalau Kita Mengantuk Setelah Makan Kenyang, terutama Setelah Makan Siang?
7 Alasan untuk Makan Lebih Banyak Oat Menurut Ahli Gizi
Uang Makan Tertinggi Di Bank-Bank Terkemuka, Ternyata Bukan dari Citi atau Deutsche Bank