5 Contoh Sikap Orang yang Sangat Sensitif di Tempat Kerja, Bisa Jadi Kelebihan dan Kekurangan

PejuangKantoran.com - Pernahkah ada yang bilang kalau kamu "terlalu sensitif"? Apakah interupsi saat kamu bicara di rapat bisa membuat kamu bad mood seharian?

Jika iya, kemungkinan besar kamu termasuk orang yang sangat sensitif, atau highly sensitive person (HSP).

Ciri kepribadian yang pertama kali didefinisikan oleh psikolog Elaine Aron ini adalah tingkat kepekaan yang lebih tinggi terhadap rangsangan di sekitar. Orang HSP gampang merasa kewalahan dan cenderung memproses informasi lebih dalam dari orang kebanyakan.

Baca Juga: BRI Dukung UMKM Aksesori Gelap Ruang Jiwa Menembus Pasar Global Lewat UMKM EXPO(RT)

Penelitian bahkan menemukan bahwa ini adalah sifat ini berkembang secara alami pada manusia sebagai cara untuk mendeteksi bahaya yang mungkin tidak disadari orang lain.

Menurut perkiraan Aron, ada 15% hingga 20% orang di dunia yang punya kepekaan tinggi ini.

"Orang yang sangat sensitif merasakan segalanya lebih dalam, serta jauh lebih sadar dan waspada terhadap perilaku dan emosi orang lain," tambah Melody Wilding, pekerja sosial berlisensi dan pelatih eksekutif.

Contoh di tempat kerja

Berikut adalah contoh sikap orang yang sangat sensitif di tempat kerja.

1. Perlu menganalisis semuanya sebelum membuat keputusan

Baca Juga: Lowongan Kerja Sebagai Senior Sales Marketing Manager di Taman Safari Indonesia

Alane Freund, terapis pernikahan dan keluarga berlisensi, mengatakan bahwa orang yang sangat sensitif memiliki pola pikir "lakukan sekali dan lakukan dengan benar".

Ini artinya kamu akan berhenti sebelum bereaksi dan memproses apa yang dilihat sebelum bertindak. Meski bisa menjadi kekuatan, tetapi ini bisa juga menjadi tantangan karena setiap interaksi kecil harus dianalisis secara berlebihan.

2. Bukan orang pertama yang bicara dalam rapat

Karena orang HSP cenderung lebih reaktif, kamu mungkin akan membeku di lingkungan kelompok yang penuh tekanan.