Jet Lag di Tempat Kerja setelah Perjalanan Bisnis Bikin Tak Fokus! Ini Beberapa Cara yang Bisa Dilakukan

Jet lag sebaiknya tidak dianggap sebagai masalah pribadi semata.

Perusahaan dapat berperan dalam meminimalkan dampaknya, misalnya dengan memberikan waktu penyesuaian sebelum agenda penting atau merencanakan perjalanan dengan jeda yang cukup.

Selain itu, mempelajari cara mengatasi jet lag dapat menjadi investasi yang berharga di masa depan.

Memberi waktu satu malam ekstra untuk beradaptasi bisa jauh lebih bermanfaat daripada menerim risiko penurunan kinerja pada acara penting karena jet lag. ***