4 Kebiasaan Pagi yang Sering Dilakukan Orang Sukses, Worth To Try!

Praktik ini juga menjadi bagian dari konsep The Miracle Morning yang diperkenalkan Hal Elrod melalui enam aktivitas utama, mulai dari refleksi, afirmasi, visualisasi, olahraga, membaca, hingga menulis jurnal. Menurut Elrod, rutinitas tersebut bertujuan membantu seseorang memulai hari dengan lebih sadar dan terarah.

Meski tidak semua orang perlu mengikuti rutinitas yang sama, berbagai penelitian menunjukkan bahwa pagi yang terstruktur membantu membangun kebiasaan positif dan meningkatkan kesiapan mental menghadapi pekerjaan sepanjang hari.