4 Herbal Terbaik untuk Daya Ingat dan Kesehatan Otak

Selain itu, tinjauan penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Alzheimer's Disease pada tahun 2015 menunjukkan bahwa ekstrak ginkgo biloba yang disebut EGb761 mungkin sangat membantu dalam memperlambat penurunan kognisi di antara pasien yang mengalami gejala neuropsikiatri selain gangguan kognitif dan demensia.4

Baca Juga: Rekor! 8,6 Juta Tiket Olimpiade Paris Sudah Terjual Habis

4. Ginseng

Ginseng adalah salah satu herbal terbaik untuk daya ingat karena potensi kemampuannya mencegah kehilangan daya ingat dan mengurangi penurunan daya ingat terkait usia. Salah satu tanaman paling populer dalam pengobatan herbal, ginseng mengandung bahan kimia anti inflamasi yang disebut ginsenosides.

Menurut ulasan yang diterbitkan pada tahun 2018, para ilmuwan telah mengamati bahwa ginsenosides dapat membantu mengurangi kadar beta-amiloid di otak dalam studi laboratorium pendahuluan.