Kenali Perbedaan Sepatu Lari Dengan Carbon Plate dan TPU Plate Agar Tak Salah Pakai!

photo author
Sigit Triwahyu, Pejuang Kantoran
- Minggu, 26 April 2026 | 10:05 WIB
Ilustrasi lomba lari marathon. Sepatu lari dengan pelat karbon dan dengan pelat TPU tak hanya beda bahan tapi juga beda penggunaannya. (Pejuangkantoran.com/Made with Google AI)
Ilustrasi lomba lari marathon. Sepatu lari dengan pelat karbon dan dengan pelat TPU tak hanya beda bahan tapi juga beda penggunaannya. (Pejuangkantoran.com/Made with Google AI)

Pejuangkantoran.com – Dalam dunia sepatu lari, dikenal adanya sepatu dengan pelat karbon (carbon plate) dan pelat TPU (TPU plate). Pelat ini disisipkan di midsole sepatu, bagian bawah sepatu yang bisa meredam getaran saat kaki jatuh menyentuh permukaan track lari.

Umumnya, banyak yang tahu bahwa sepatu dengan pelat semacam ini hanya untuk mereka yang sudah berlari dengan pace kecil (kecepatan tinggi), namun dengan bahan pelat yang berbeda. Benarkah?

Sepatu dengan pelat karbon dan sepatu dengan pelat TPU, bukan sekadar bahannya saja yang berbeda, tapi pengaruh ke feel, efisiensi lari, dan tujuan pemakaian juga berbeda.

Perbedaan pada bahan ini sifatnya mendasar karena sifat materialnya yang berbeda membuat peruntukannya berbeda juga.

TPU plate (pelat TPU) terbuat dari bahan Thermoplastic Polyurethane. Sifat bahan ini lebih lentur/fleksibel sehingga bisa mengikuti pergerakan kaki tanpa memberikan rasa terlalu kaku.

Selain itu, pelat TPU ini lebih tahan dari abrasi.

Sementara itu pelat karbon (carbon plate) terbuat dari serat karbon yang sifatnya ringan, kaku, dan kuat. Bahan karbon termasuk bahan premium dan harganya mahal, karena itu umumnya sepatu dengan pelat karbon harganya mahal.

Baca Juga: Sepatu Lari Dengan Carbon Plate Malah Bisa Membuat Cedera. Ini Penjelasan Dari Dokter Spesialis Kedokteran Olah Raga.

Cocok Untuk Lari Apa?

Karena sifat dasar kedua bahan ini,masing-masing punya cara kerja yang khas saat digunakan berlari.

Carbon plate mampu mengurangi energi yang hilang saat toe-off (kaki mendorong ke depan). Dorongan ini membuat efek rocker (“menggelinding” ke depan) pada saat lari dan membuat hemat energi saat berlari.

Sedangkan TPU plate pada prinsipnya juga memberikan dorongan kepada kaki saat toe off, namun tidak sekaku pelat karbon. Ia lebih natural, tidak “memaksa” mendorong kaki saat toe off.

Kalau dianalogikan, pelat karbon itu ibaratnya tuas yang melentingkan kakimu untuk maju. Dorongan bersifat lebih kuat dan responsif.

Sementara pelat TPU ibaratnya pegas lembut yang membantu mendorong tanpa terasa agresif. Dorongan pelat TPU sifatnya lebih halus dan tidak terlalu eksplosif.

Halaman:
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel
di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizinĀ redaksi.

Editor: Sigit Triwahyu

Sumber: Berbagai Sumber, Shoesandcare.com, Keedia.com

Tags

Artikel Terkait

Rekomendasi

Terkini

X