Apa Sih Self Sabotage yang Bisa Bikin Kamu Gagal dan Tidak Berkembang dalam Kehidupan?

PejuangKantoran.com - Kalau kamu berpikir kegagalan itu cuma bisa disebabkan gara-gara orang lain, coba cek lagi. Bisa self sabotage.

Bisa jadi kegagalan kamu ini bisa disebabkan gara-gara diri sendiri. Hal ini disebut sebagai self sabotage. 

Self sabotage atau sabotase diri ini sama berbahayanya dengan disabotase orang lain. 

Perilaku sabotase diri mengacu pada tindakan yang disengaja (atau tidak adanya tindakan) yang menghambat kemajuan seseorang dan menghalangi mereka mencapai tujuan mereka. Sabotase diri terjadi ketika orang menghalangi kesuksesannya dirinya sendiri.

Baca Juga: Kembali Garap Film Horor, Fajar Nugros Mengangkat Mitos Bahu Laweyan di Film Ratu Sihir

Ketika kamu mengambil langkah-langkah destruktif ini, hal ini berbahaya dan dapat berdampak negatif pada hampir setiap bagian kehidupan manusia termasuk hubungan dan karier mereka.

Apa Penyebabnya?

Tanpa disadari ternyata sering menggagalkan kemajuan mereka karena berbagai alasan. 

Penyebabnya berkisar dari masalah masa kecil hingga efek hubungan sebelumnya. Alasan lain untuk jenis perilaku destruktif ini bervariasi dari rendah diri hingga masalah disonansi kognitif. 

Sabotase diri sering kali berfungsi sebagai mekanisme penanggulangan yang digunakan orang untuk menghadapi situasi stres dan trauma masa lalu. 

Sayangnya, hal ini biasanya memperburuk masalah dan membatasi kemampuan seseorang untuk berhasil maju dengan cara yang sehat.

Baca Juga: Sah! Bahasa Indonesia Jadi Bahasa Resmi UNESCO, Bahasa Ke-10 yang Diakui dalam Konferensi Umum di Paris

Sabotase Diri Secara Sadar dan Tidak Sadar