8 Tanda Gaslighting di Tempat Kerja, Salah Satunya Menerapkan Aturan yang Tidak Konsisten

Meskipun sebenarnya orang lain itu anggota tim yang punya kinerja tinggi dan produktif, gaslighting bisa membuatnya merasa rendah diri.

3. Ekspektasi yang berubah-ubah

Dalam lingkungan profesional, penting bagi manajer untuk memperjelas ekspektasinya agar karyawan memahami pekerjaannya dan dapat mencapai tujuan yang sesuai.

Baca Juga: Sah! Bahasa Indonesia Jadi Bahasa Resmi UNESCO, Bahasa Ke-10 yang Diakui dalam Konferensi Umum di Paris

Namun, jika ekspektasi manajer terus berubah-ubah tanpa diberitahukan sebelumnya, kamu mungkin akan kesulitan untuk memenuhi ekspektasi tersebut.

4. Invalidasi

Gaslighting di tempat kerja sering terjadi melalui tindakan invalidasi. Misalnya, kamu mencoba berbicara dengan manajer bahwa kamu tidak yakin dengan ekspektasinya.

Namun, manajer bersikap defensif, menantang perspektifmu, dan membuatmu merasa tidak nyaman untuk menyampaikannya. Interaksi seperti ini dapat membuatmu merasa bersalah. Meskipun seharusnya tidak seperti itu.

5. Dikucilkan dalam pekerjaan

Saat ada seseorang atau sekelompok orang yang melakukan gaslighting di kantor, mereka akan mengucilkan karyawan yang memiliki kemampuan, kualifikasi, dan berkinerja tinggi dari kesempatan untuk maju, mendapat pengakuan, dan pengembangan profesional.

6. Penerapan aturan yang tidak konsisten

Gaslighting dapat terjadi ketika manajer atau rekan kerja tidak konsisten menerapkan aturan di tempat kerja untuk keuntungannya sendiri.

Baca Juga: Sempat Digantikan Mira Murati, Sam Altman Kembali ke Posisinya sebagai CEO OpenAI

Misalnya, manajer yang sebelumnya sudah memberi kamu izin untuk cuti di akhir pekan, tiba-tiba meminta kamu datang ke kantor pada Jumat karena membutuhkan dirimu untuk memenuhi deadline.

7. Selalu menyalahkan orang lain