Gangguan Kerja yang Muncul pada Jam-jam Produktif Memang Menghambat, Begini Cara untuk Fokus!

photo author
Elga Windasari, Pejuang Kantoran
- Rabu, 4 Juni 2025 | 08:00 WIB
Ilustrasi: Sering mengalami gangguan kerja? Coba tentukan waktu produktif  kamu! (Freepik/Kamran Aydinov)
Ilustrasi: Sering mengalami gangguan kerja? Coba tentukan waktu produktif kamu! (Freepik/Kamran Aydinov)

Cambon menggunakan taktik ini untuk memastikan bahwa ia punya beberapa momen yang bikin dia bisa fokus. Selama hari kerja, ia memiliki jadwal lari selama 45 menit setiap hari yang selalu dipatuhinya.

“Ini bukan hanya untuk kesehatan mental dan kejernihan saya, tetapi sejujurnya, ini adalah tempat saya mendapatkan ide-ide terbaik saya,” katanya.

Ia bahkan memperbolehkan timnya meniru cara untuk fokus ini. Menurutnya, “Sangat penting untuk memberikan contoh dari atas bahwa ini sesuatu yang diperbolehkan.”

Baca Juga: Jika Membeli SR022 Sebesar Rp10 Juta, Berapa Keuntungan yang Kamu Dapatkan Tiap Bulan?

Bagaimana pun cara kamu menyisihkan waktu produktif, intinya adalah fokus untuk mengidentifikasi gangguan kerja yang terjadi sepanjang hari.

Dengan berusaha untuk meminimalkannya, kamu akan belajar agar hal tersebut tidak menguasai diri kamu selama bekerja. Hasilnya, kamu akan lebih tenang melakukan pekerjaan sepanjang hari.

Halaman:
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel
di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizinĀ redaksi.

Editor: Felicitas Harmandini

Sumber: CNBC

Tags

Artikel Terkait

Rekomendasi

Terkini

X