Jika Punya Rekan Kerja yang Energinya Selalu Negatif, Coba Atasi dengan 5 Cara Ini!

Jika ada yang bilang, “Deadline ini gak mungkin diselesaikan,” kamu bisa menjawab, “Oke, apa langkah kecil yang bisa kita mulai dulu?”

Pendekatan ini mengubah fokus dari keluhan menjadi solusi dan membantu kamu tetap terlihat profesional.

Baca Juga: Yesss...! Bakal Ada 25 Hari Libur Nasional dan Cuti Bersama pada 2026, Simak Jadwal Lengkapnya!

5. Jangan diambil hati

Nada bicara sinis atau komentar pedas sering terasa pribadi, padahal mungkin maksudnya bukan seperti itu. Kuncinya adalah tidak mengaitkan semuanya dengan diri sendiri.

Menjaga jarak emosional bukan berarti tidak peduli. Itu artinya kamu memilih untuk tidak membiarkan suasana hati orang lain mengendalikanmu. Terkadang, diam dan tenang adalah respons terbaik.

Intinya, negativitas di tempat kerja memang tidak dapat dihindari sepenuhnya karena setiap orang membawa energi yang berbeda. Kuncinya adalah mengendalikan diri, memahami batas, dan menjaga keseimbangan.

Ingat, tidak semua orang bisa kamu ubah, tetapi kamu bisa memilih untuk tetap tenang dan tidak terseret. Energi itu menular, jadi pastikan energi yang kamu sebarkan adalah yang positif.