PejuangKantoran.com - Ketika banyak pekerjaan yang harus diselesaikan, orang yang mudah terdistraksi bisa kewalahan dan akhirnya menurunkan produktivitasnya.
Daripada melawannya, orang yang mudah terdistraksi lebih baik memanfaatkan kekurangan tersebut. Kamu bisa berlatih bekerja dengan metode “sprint” daripada mencoba sesi maraton.
Seperti Teknik Pomodoro, metode sprint mengharuskanmu bekerja dalam serangkaian waktu yang lebih singkat. Hal ini membuat orang yang mudah terdistraksi mampu menyelesaikan tugas tanpa teralihkan perhatiannya.
Baca Juga: Trik Bekerja Lebih Produktif dengan Metode 3-3-3. Bagaimana Cara Melakukannya?
Apa itu metode sprint?
Saat menggunakan metode sprint, kamu akan melakukan pekerjaan singkat dengan jeda di antaranya. Karena jeda merupakan hal mendasar untuk menjadi produktif, hal ini bisa menjadi efektif.
Meskipun—seperti telah disebutkan—metode sprint memiliki beberapa elemen yang sama dengan Teknik Pomodoro yang populer, tetapi metode ini sedikit lebih lancar.
Dalam Teknik Podomoro, kamu diminta untuk bekerja dalam waktu yang sangat singkat dan diselingi dengan waktu istirahat yang juga memiliki waktu yang sangat ketat.
Misalnya, bekerja selama 25 menit, kemudian istirahat selama lima menit. Setelah empat siklus, kamu mengambil istirahat lebih lama.
Namun, ketika melakukan metode sprint, kamu menentukan terlebih dahulu berapa lama perlu (atau mampu) fokus, baru mengatur timer berdasarkan waktu tersebut.
Trik sebenarnya dalam menggunakan metode sprint daripada Teknik Pomodoro yang lebih kaku adalah penetapan tujuannya.
Jadi, kamu harus menetapkan tujuan jangka panjangnya terlebih dahulu, seperti menyelesaikan proyek kerja besar pada akhir minggu, dan melakukan sprint untuk mencapainya, berapa lama pun waktunya.
Setiap sprint harus dirancang berdasarkan tujuan yang lebih kecil. Contohnya, kamu harus menyelesaikan sebagian proyek dan harus mengatur waktu yang mungkin dibutuhkan untuk mencapai tujuan yang lebih kecil tersebut.
Baca Juga: Luangkan Waktu Tidur Siang Agar Lebih Produktif Saat Bekerja, Ini Caranya!
Kamu tidak perlu terpaku bekerja selama 25 menit sehingga bisa tetap fokus hingga tugas selesai, sambil tetap sadar sepenuhnya bahwa waktu istirahat akan segera tiba.