Baca Juga: UKT Mahal, Prabowo Janji Ringankan Biaya Kuliah di Indonesia
“Saya mendapati email dan media sosial yang terus-menerus menelusuri email menipu otak saya sehingga saya merasa sibuk dan puas, padahal sebenarnya saya hanya menunda-nunda,” katanya. “Membatasi akses aplikasi membuat saya merasa bosan dan tidak nyaman. Saat itulah pekerjaan sesungguhnya terjadi.”
Misalnya, Y mengatakan bahwa dia membatasi akses emailnya hanya beberapa jam saja. “Saya menyelesaikan lebih banyak pekerjaan dalam dua jam email tersebut dibandingkan dalam satu hari email tanpa batas,” katanya.
Untuk menetapkan batas aplikasi:
1. Buka Pengaturan, pilih Durasi Layar dan pilih Tambah Batas.
2. Dari sana, Anda dapat menetapkan batas waktu harian untuk kategori aplikasi seperti “sosial” atau situs web tertentu.