Permintaan maaf yang tidak beralasan tidak hanya menggelembungkan ucapan Anda dan mengurangi kejelasan pesan Anda, tetapi juga melemahkan kekuatan frasa tersebut ke titik yang mungkin dianggap tidak jujur.
- Ketidakberdayaan:
Jika Anda satu-satunya yang selalu meminta maaf, itu bisa menandakan ketidakseimbangan kekuatan, yang dapat mengikis hubungan dan harga diri Anda bersamaan dengan itu.
Di sinilah wanita menghadapi ikatan ganda: eksekutif wanita yang terlalu banyak meminta maaf dapat dianggap terlalu penakut dan diabaikan untuk promosi karena kurangnya keterampilan kepemimpinan. Namun mereka mungkin secara bersamaan dikritik karena bersikap agresif jika langsung.
- Meminta validasi eksternal— Meminta maaf mungkin dilakukan secara tidak sadar sebagai cara untuk mencari kepastian.
Ketika Anda mengatakan "Saya minta maaf", apakah Anda berharap rekan kerja Anda akan mengatakan "Tidak ada yang perlu dimintai maaf" atau "Oh tidak, Anda melakukan pekerjaan dengan baik pada presentasi itu"?
Baca Juga: Korea Buka Lowongan Kerja Buat Orang Asing, Cek Situsnya di Sini
- Mengompromikan nilai-nilai profesional Anda —Kepemimpinan membutuhkan tulang punggung. Anda harus tahu apa yang Anda perjuangkan. Namun, orang yang terlalu banyak meminta maaf cenderung berfokus pada persepsi orang lain tentang apa yang benar dan salah, bukan pada persepsi mereka sendiri.
Ketika itu terjadi berulang kali, kepercayaan dan nilai pribadi Anda—bagian besar dari identitas Anda—mendapatkan porosnya. Tanpa pemahaman yang jelas tentang misi pribadi Anda , karier Anda dapat dengan cepat tersesat.
Cara Berhenti Mengucapkan "Maaf" Terlalu Banyak: 3 Langkah yang Harus Dilakukan
1. Renungkan bagaimana masa kanak-kanak atau perkembangan awal Anda mungkin berkontribusi pada kecenderungan spontan Anda untuk meminta maaf secara berlebihan.
Semakin baik Anda memahami bagaimana pemrograman awal Anda dapat berkontribusi pada perilaku Anda, semakin besar kekuatan yang Anda miliki untuk mengambil tindakan dan perubahan.
Lakukan beberapa penggalian di sekitar pertanyaan seperti:
- Apa reaksi pertama yang Anda miliki ketika seseorang memberi tahu Anda "tidak"?
- Apakah mengadvokasi atas nama Anda sendiri terlarang dalam keluarga Anda? Apakah itu didorong?
- Ketika Anda masih muda, apakah dapat diterima untuk berbicara dan membagikan pendapat Anda?
- Apa pengalaman besar lainnya yang membentuk pandangan Anda tentang menegaskan diri sendiri dan menghormati otoritas, khususnya di tempat kerja?
2. Periksa konteks di mana dorongan "maaf" Anda keluar.
Mulailah mengidentifikasi pemicu yang memperparah perilaku seperti orang, konteks, suasana hati , atau waktu tertentu dalam sehari.