5-Hour Rule: Kebiasaan Sehat yang Dilakukan Para Orang Sukses, Salah Satunya dengan Membaca

PejuangKantoran.com - Kalau pulang kerja, apa yang biasanya kamu lakukan? Mengatur napas sebentar, mengambil sesuatu untuk dimakan, terus duduk depan TV atau laptop, dan tak terasa sudah menonton lima episode acara Netflix terbaru.

Sebenarnya, kadang-kadang melakukan hal ini tidak masalah karena kita semua butuh cara untuk melepaskan penat setelah bekerja. Namun, ini bukanlah kebiasaan yang sehat.

Berbeda dengan orang-orang paling sukses di dunia yang menghabiskan waktu luangnya untuk belajar. Dalam sebuah penelitian selama lima tahun terhadap lebih dari 200 jutawan, Thomas Corley menemukan fakta bahwa mereka tidak menonton TV.

Baca Juga: 5 Kebiasaan yang Perlu Dilakukan Pengusaha agar Punya Bisnis Hebat dan Kehidupan Seimbang

Sebaliknya, 86% dari 200 jutawan tersebut menyatakan bahwa mereka membaca, dan bukan untuk bersenang-senang. Kemudian 63% persen mendengarkan buku audio selama perjalanan pagi mereka.

Kapan orang sibuk punya waktu membaca?

Itulah kebiasaan sehat orang sukses. Tetapi mungkin kamu berpikir, “Bagaimana orang sibuk punya waktu untuk duduk dan membaca?”

Antara pekerjaan dan keluarga, hampir mustahil mendapatkan waktu luang. Namun, ternyata Barack Obama pun meluangkan waktu untuk membaca saat berada di Gedung Putih.

Bill Gates, Warren Buffett, Oprah Winfrey, Elon Musk, Mark Cuban dan Jack Ma semua juga pembaca yang “rakus”.

Seperti yang dikatakan Gates kepada The New York Times, membaca adalah salah satu cara utama dirinya belajar, dan sudah ia lakukan sejak kecil.

Jadi bagaimana mereka menemukan waktu untuk membaca setiap hari? Mereka mematuhi Aturan 5 Jam atau 5-Hour Rule.

5-Hour Rule ini diciptakan oleh Michael Simmons. Konsepnya sangat sederhana, yaitu tidak peduli seberapa sibuknya orang-orang sukses, mereka selalu menghabiskan setidaknya satu jam sehari—atau lima jam kerja seminggu—untuk belajar atau berlatih.

Membaca merupakan kebiasaan sehat orang sukses yang dilakukan sepanjang karirnya.

Simmons mendapatkan fenomena ini dari Ben Franklin, yang terus-menerus menyisihkan waktu untuk belajar. Setelah bangun pagi, ia segera membaca dan menulis.

3 Hal yang bisa dilakukan dalam 5-Hour Rule