6 Tanda ADHD di Dunia Kerja, Kira-kira Ada Gejala yang Kamu Punya?

“Arketipe kerja di antara orang-orang dengan ADHD sama beragamnya dengan kelompok lainnya. Beberapa orang mungkin menunjukkan gaya menunda-nunda-mengalahkan, di mana kecemasan yang berlebihan menyebabkan kelumpuhan,” kata Megan Anna, seorang psikolog klinis. “Orang lain mungkin menggunakan urgensi sebagai motivator untuk melawan penundaan.”

Baca Juga: Peach Fuzz, Tren Warna yang Bakal Populer di 2024: Melambangkan Harapan

3. Selalu terlambat menghadiri rapat dan bekerja.

Orang dengan ADHD mungkin mengalami kesulitan untuk datang tepat waktu ke rapat dan bekerja meskipun mereka telah berupaya sebaik mungkin. “Menjadi bos bagi diri sendiri atau memenuhi tenggat waktu mungkin sulit,” kata Abraham.

Meskipun banyak di antara kita yang kadang-kadang terlambat, penderita ADHD mengalami apa yang dikenal sebagai “kebutaan waktu”, yaitu “mereka mungkin mengalami kesulitan dalam memperkirakan berapa banyak waktu yang mereka perlukan untuk mencapai tempat yang mereka inginkan, atau yang hanya ada dalam pikiran mereka. waktu yang mereka perlukan untuk tiba,” kata O'Shea.

“Yang sering saya dengar adalah bahwa mereka seharusnya berada di tempat kerja pada jam 9 pagi, jadi yang mereka pikirkan adalah jam 9 pagi dan saat itulah mereka meninggalkan rumah, karena yang terpikirkan oleh mereka hanyalah jam 9 pagi.”

4. Mengalami kehancuran ketika pekerjaan menjadi stres.

Korteks prefrontal otak Anda mengontrol perhatian dan respons emosional Anda, dan bagi penderita ADHD, area tersebut mungkin kurang berkembang, kata O'Shea.

Baca Juga: Film-film Natal Seru yang Bisa Kamu Tonton di Netflix, Tak Cuma yang Romantis

“Ketika mereka tidak dapat mengendalikan semua pemikiran yang berbeda-beda, semua emosi yang berbeda-beda yang terjadi dalam situasi stres tinggi, maka hal itu dapat menyebabkan disregulasi, mengalami semacam gangguan mental, benar-benar tidak dapat mengendalikan diri. menahan perasaan mereka, katanya. “Banyak orang yang merasa hampa dengan disregulasi tersebut, atau malah meledak-ledak dan menjadi sangat emosional, sangat mudah tersinggung, di bawah tekanan dan lingkungan yang sangat stres.”

Di tempat kerja, hal ini bisa berarti bereaksi berlebihan setiap kali ada tugas atau kemunduran baru yang tidak terduga.

Karena orang-orang dengan ADHD sudah cenderung mengalami kesulitan dengan reaktivitas mereka, “Setiap kali ada perubahan, sesuatu yang tidak terduga, atau di luar rutinitas biasanya, hal tambahan tersebut dapat menyebabkan disregulasi emosional,” kata O'Shea.

5. Mengirim email dengan berbagai kesalahan.

“Fungsi eksekutif seperti manajer di otak Anda – itulah yang membantu Anda tetap terorganisir,” kata O'Shea. Dan bagi penderita ADHD, fungsi eksekutif mereka dapat terganggu, dan mereka dapat mengalami kesulitan fokus ketika diperlukan dan kecenderungan untuk terburu-buru melakukan apa yang sedang mereka lakukan, katanya.

Baca Juga: Daging Sapi Australia Lebih Empuk daripada Daging Sapi Lokal Indonesia, Kok Bisa?