Selamat dari PHK Juga Bisa Mengganggu Psikologis Karyawan, Ini Langkah yang Bisa Diambil Pimpinan

Pejuangkantoran.com - Dampak PHK tidak hanya dirasakan oleh karyawan yang terdampak langsung, tetapi juga menimbulkan tekanan bagi mereka yang tetap bekerja di dalam perusahaan.

Setelah gelombang PHK terjadi, suasana di tempat kerja mengalami banyak perubahan.

Ketiadaan rekan kerja terdekat, perubahan beban kerja, dan ketidakjelasan arah ke depan membuat suasana kerja terasa berbeda dan penuh ketidakpastian.

Dalam situasi seperti ini, banyak karyawan mulai merasakan sindrom penyintas di tempat kerja.

Ini adalah tekanan psikologis yang timbul setelah menyaksikan perubahan besar di lingkungan kerja.

Sindrom ini bukan hanya soal rasa tidak nyaman, tetapi bisa berdampak nyata terhadap motivasi, kinerja, dan kesehatan mental secara menyeluruh.

Dalam situasi yang penuh ketidakpastian, penting bagi perusahaan dan para pemimpinnya untuk menangani dampak ini dengan serius.

Baca Juga: Sindrom Penyintas di Kantor Akibat PHK, Apa Tandanya dan Bagaimana Cara Menghadapinya?

Perubahan suasana kerja setelah PHK

Sindrom penyintas di tempat kerja melibatkan campuran emosi yang tidak sederhana.

Di satu sisi muncul rasa lega karena masih memiliki pekerjaan, tetapi di sisi lain muncul rasa bersalah saat melihat rekan kerja harus pergi.

Rasa kehilangan, ketidakpuasan terhadap kebijakan manajemen, dan kekhawatiran akan masa depan semakin menambah beban psikologis yang dirasakan di tempat kerja.

Gejala sindrom penyintas semakin menonjol selama gelombang PHK di sektor teknologi pada 2023 dan 2024.

Laporan Kesehatan Mental di Bidang Teknologi mencatat bahwa lebih dari 70% responden melaporkan bahwa PHK memberikan dampak negatif terhadap kondisi kesehatan mereka.