Meskipun sebenarnya orang lain itu anggota tim yang punya kinerja tinggi dan produktif, gaslighting bisa membuatnya merasa rendah diri.
3. Ekspektasi yang berubah-ubah
Dalam lingkungan profesional, penting bagi manajer untuk memperjelas ekspektasinya agar karyawan memahami pekerjaannya dan dapat mencapai tujuan yang sesuai.
Namun, jika ekspektasi manajer terus berubah-ubah tanpa diberitahukan sebelumnya, kamu mungkin akan kesulitan untuk memenuhi ekspektasi tersebut.
4. Invalidasi
Gaslighting di tempat kerja sering terjadi melalui tindakan invalidasi. Misalnya, kamu mencoba berbicara dengan manajer bahwa kamu tidak yakin dengan ekspektasinya.
Namun, manajer bersikap defensif, menantang perspektifmu, dan membuatmu merasa tidak nyaman untuk menyampaikannya. Interaksi seperti ini dapat membuatmu merasa bersalah. Meskipun seharusnya tidak seperti itu.
5. Dikucilkan dalam pekerjaan
Saat ada seseorang atau sekelompok orang yang melakukan gaslighting di kantor, mereka akan mengucilkan karyawan yang memiliki kemampuan, kualifikasi, dan berkinerja tinggi dari kesempatan untuk maju, mendapat pengakuan, dan pengembangan profesional.
6. Penerapan aturan yang tidak konsisten
Gaslighting dapat terjadi ketika manajer atau rekan kerja tidak konsisten menerapkan aturan di tempat kerja untuk keuntungannya sendiri.
Baca Juga: Sempat Digantikan Mira Murati, Sam Altman Kembali ke Posisinya sebagai CEO OpenAI
Misalnya, manajer yang sebelumnya sudah memberi kamu izin untuk cuti di akhir pekan, tiba-tiba meminta kamu datang ke kantor pada Jumat karena membutuhkan dirimu untuk memenuhi deadline.
7. Selalu menyalahkan orang lain