Dulu mungkin kamu sering mengiyakan sesuatu hanya karena nggak enak sama teman. Namun di usia 35, kamu sudah paham bahwa waktu dan energi itu terbatas, dan nggak semua orang berhak atas keduanya.
Menetapkan batasan (boundaries) adalah salah satu tanda kedewasaan emosional. Selain itu, penelitian dari American Psychological Association menyebutkan, orang yang bisa menetapkan batasan dengan jelas punya tingkat stres yang lebih rendah.
Baca Juga: BRI Salurkan Non-Cash Loan kepada IIF untuk Mendukung Pembiayaan Proyek Infrastruktur Strategis
5. Kamu bisa memaafkan diri sendiri dan move on
Siapa sih yang nggak pernah bikin kesalahan? Bedanya, di usia 35, kamu mungkin sudah belajar menerima masa lalu tanpa terus-menerus menyalahkan diri sendiri.
Menurut psikolog, self-compassion atau belas kasih terhadap diri sendiri bisa meningkatkan kebahagiaan dan mengurangi kecemasan. Kalau kamu sudah bisa melihat masa lalu sebagai pelajaran, bukan beban, itu juga pencapaian besar!
6. Kamu menjaga kesehatan fisik dan mental
Di usia 20-an atau 30-an, mungkin kita masih sering begadang, makan sembarangan, atau mengabaikan kesehatan mental. Tapi di usia 35, apalagi 40, tubuh mulai kasih “peringatan” untuk mulai makan lebih sehat, olahraga, dan tidur cukup.
Kalau kamu sudah mulai memperhatikan kesehatan, selamat! Kamu sudah berinvestasi untuk masa depanmu sendiri.
Baca Juga: 8.400 Karyawan Sritex Di-PHK, Siapa yang Menjamin Pesangon dan Jaminan Hari Tua Karyawan?
7. Kamu tidak lagi terjebak dalam standar sukses orang lain
Ini yang paling penting! Kalau di usia 35 kamu sudah bisa menetapkan standar sukses dengan versimu sendiri—bukan berdasarkan ekspektasi orang lain—itu adalah pencapaian yang luar biasa. Membandingkan diri dengan orang lain hanya bikin kamu stres, lho!
Kalau setelah membaca ini kamu merasa belum mencapai semuanya, santai aja. Sukses bukanlah checklist yang harus dicapai dalam waktu tertentu. Yang penting adalah terus bertumbuh dan menciptakan hidup yang bermakna buat diri sendiri.
Jadi, kalau kamu sudah mencapai beberapa (atau bahkan semua) dari hal-hal di atas, beri diri sendiri apresiasi. Kamu lebih sukses dari yang kamu kira!