Pejuangkantoran.com - Di tempat mana pun kamu bekerja, pasti akan ada orang baik—yang bahkan bisa dijadikan “sahabat kantor”, orang biasa-biasa saja, dan juga orang yang seperti “monster”.
Meski tidak terus-menerus, kamu mungkin akan berhadapan langsung dengan monster di tempat kerja ini.
Berikut adalah tips dari pakar karir untuk mengidentifikasi monster kantor dan cara mengalahkannya.
- Vampir energi
Monster kantor ini memakan waktu dan perhatian kamu.
Teknik mereka bisa bermacam-macam, tetapi tanda terbesar dari vampir energi adalah kamu merasa lelah dan letih setelah berinteraksi dengannya. Kamu bahkan takut bertemu dengannya di tempat kerja.
Vampir energi bisa berbentuk rekan kerja pengeluh yang tidak pernah berhenti melampiaskan keluhan dan kesengsaraannya. Bisa juga atasan yang sedang selalu mengalami hari buruk dan ingin semua orang ikut merasakannya.
"Orang ini memperlakukan stres seperti virus. Begitu merasakannya, mereka tidak sabar menemukan orang lain untuk menyebarkannya,“ ujar Tessa West, profesor psikologi di New York University.
Pertahanan terbaik kamu terhadap monster kantor ini adalah dengan menetapkan batasan waktu. Bilang bahwa kamu hanya bisa mengobrol beberapa menit saja dan selesaikan obrolan jika waktu selesai.
"Lakukan di waktu yang nyaman bagi kamu, misalnya ketika sedang coffee break dan melakukan pekerjaan yang mendalam," saran West.
Baca Juga: Merasa Diabaikan oleh Manajer? Ini 3 Tanda-Tanda untuk Mengetahui Benar Tidaknya Hal Tersebut
- Manajer hantu
Penelitian di 2010 mengatakan, jenis kepemimpinan destruktif yang paling sering dialami oleh karyawan adalah pemimpin yang lepas tangan dan tidak terlibat dalam pengembangan karir.
Ini disebut dengan manajer hantu karena mereka enggan membela kamu saat ada masalah, menolak memberikan feedback spesifik tentang kinerja kamu, dan bahkan mengabaikan pencapaian kamu.
Selain itu, manajer yang tidak memberikan arahan jelas dan tidak pernah punya waktu untuk bertemu dengan karyawan, juga bisa disebut manajer hantu.
Untuk mengalahkannya, kamu harus membuat mereka muncul. Elaine Lou Cartas, pelatih bisnis dan karir untuk wanita, menyarankan untuk menyebutkan nama dan menulis permintaan bantuan secara eksplisit dalam email.