6 Cara agar Tetap Termotivasi Mewujudkan Resolusi, Jangan Berhenti di Tengah Jalan!

PejuangKantoran.com - Resolusi tahun baru mudah dibuat, tetapi sulit diwujudkan. Apalagi jika kamu merasa motivasi untuk melakukannya semakin menurun sepanjang tahun.

Jika kamu masih ingin mewujudkan resolusi tahun baru yang dibuat tahun ini, berikut saran dari psikolog untuk tetap termotivasi melakukannya.

1. Anggap kemunduran sebagai kesempatan belajar

Mengalami kegagalan bukan berarti kamu “gagal”. Anggap ini sebagai kesempatan belajar untuk di masa depan.

Baca Juga: A Business Proposal Terancam Diboikot, Abidzar Al-ghifari Akhirnya Minta Maaf pada Fans Drakor

“Resolusi dan tujuan adalah tentang kemajuan, bukan kesempurnaan,” kata psikolog berlisensi Crystal Saidi.

Daripada merasa gagal, lebih baik kamu mengidentifikasi apa yang tidak berhasil dilakukan saat ini dan penyebabnya. Dengan begitu, kegagalan dapat memberikan inspirasi, bukan rasa malu.

2. Ingat untuk beristirahat

Ahli terapi Amelia Kelley mengingatkan bahwa semua orang memiliki kebutuhan biologis untuk beristirahat.

Bahkan, istirahat merupakan kegiatan yang produktif karena membantu kamu untuk berpikir, berinovasi, serta menjadi lebih produktif dan efektif.

Baca Juga: 1,84 Juta Nasabah Naik Kelas, Kemenko Pemberdayaan Masyarakat Apresiasi Sinergi Holding Ultra Mikro BRI

3. Sayangi diri sendiri

Bersikap kejam pada diri sendiri hanya akan membuat kamu merasa lebih buruk.
Sebagai gantinya, latihlah untuk menyayangi diri sendiri.

Salah satu cara melakukannya adalah dengan mengingatkan diri sendiri bahwa kegagalan hanyalah bagian dari perjalanan, bukan akhir perjalanan.

4. Siapkan support system