Tertawa Bikin Kerja Lebih Produktif? Beneran Nggak Nih?

PejuangKantoran.com - Susah payah mencari cara bagaimana meningkatkan produktivitas di tempat kerja, ternyata jawabannya hanya tertawa. Ya, tertawa bikin produktif kerja.

Kok bisa tertawa bikin produktif kerja? Apa buktinya? 

Kebanyakan orang lebih sering jadi pendiam di tempat kerja daripada dalam kehidupan kita sehari-hari, dan terkadang untuk alasan yang bagus untuk kesehatan mental. Tapi tertawa bikin produktif kerja memang sudah terbukti melalui studi. 

Menurut penelitian dari institusi seperti Wharton, MIT dan London Business School, tawa menghilangkan stres dan kebosanan, meningkatkan keterlibatan dan kesejahteraan, dan tidak hanya memacu kreativitas dan kolaborasi tetapi juga presisi analitik dan produktivitas. Profesor Harvard Business School Alison Wood Brooks juga menemukan bahwa melontarkan lelucon di tempat kerja dapat membuat orang tampak lebih kompeten.

Baca Juga: Jangan Selalu Overthinking, Ini Cara Mengatasi Rasa Takut Dikritik

"Dalam penelitian kami, kami berhipotesis bahwa seorang pencerita lelucon dianggap lebih percaya diri daripada orang yang tidak menceritakan lelucon. Selain itu, kami berhipotesis bahwa seseorang yang menceritakan lelucon yang gagal dapat dianggap kurang kompeten, terutama jika lelucon tersebut menyinggung," katanya dalam penelitian berjudul Cracking a Joke at Work Can Make You Seem More Competent yang dilakukan pada 2017 lalu.

"Akhirnya, kami berhipotesis bahwa jika seorang pembuat lelucon yang sukses mengalami peningkatan dalam kepercayaan diri dan kompetensi yang dirasakan, hal itu kemungkinan akan meningkatkan persepsi orang lain tentang status pembuat lelucon tersebut."

Penelitian dilakukan dengan merekrut 166 peserta untuk mememberikan kesaksian untuk FastScoop, layanan pembuangan sampah fiktif yang membersihkan pekarangan pemilik hewan peliharaan. Tanpa sepengetahuan peserta, dua orang pertama yang mempresentasikan kesaksian mereka adalah asisten peneliti dengan kesaksian yang telah disiapkan.

 Presenter pertama selalu membaca testimonial yang serius, tetapi yang kedua bergantian antara testimonial yang serius dan berikut ini: “Sangat profesional. Setelah membersihkan kotoran, mereka bahkan tidak kesal ketika mengetahui bahwa saya tidak punya hewan peliharaan!

Baca Juga: Haruskah Bon Makanan Dibagi Rata? Ini 5 Etiket Split Bill Saat Makan Bersama di Restoran

The Mayo Clinic menjelaskan bahwa ketika kamu mulai tertawa, itu tidak hanya meringankan beban mental, tetapi juga menyebabkan perubahan fisik pada tubuh. Ini meningkatkan asupan oksigen, pelepasan endorfin otak, dan dapat mengurangi gejala fisik stres seperti membantu relaksasi otot dan mengarah pada peningkatan produktivitas.

Survei menemukan bahwa presenter kedua dianggap lebih kompeten, lebih percaya diri, dan lebih tinggi statusnya saat memberikan kesaksian yang lucu.

"Temuan kami memiliki tiga implikasi luas bagi calon pencerita lelucon:

Pertama, jangan takut gagal. Lelucon buruk - selama itu pantas - tidak akan merusak status sosial Anda atau memengaruhi seberapa kompeten orang menganggap Anda. Mereka bahkan dapat meningkatkan seberapa percaya diri Anda."