Baca Juga: Cara Ampuh Menghilangkan Noda Keringat di Pakaian, Agar Tetap Awet dan Bersih
5. Kenali Medan Lomba Lebih Dini
Maybank Marathon dikenal dengan rute menantang dan elevasi yang bervariasi, ditambah cuaca Bali yang tropis dan mudah berubah. Latihan di kondisi serupa seperti jalanan berbukit, panas, atau aspal akan membantu tubuh beradaptasi lebih baik.
Familiar dengan tantangan race day akan membuat mental lebih siap dan fisik lebih tahan banting saat lomba.
Artikel Terkait
Lakukan Strength Training Karena Tak Hanya Memberimu Tubuh yang Bagus Tapi Juga Manfaat Kesehatan Lainnya
Strength Training Penting Untuk Kesehatanmu. Berikut Contoh Latihan Untuk Usia 20-40 Tahun
6 Alasan Mengapa Easy Run Dianggap Sebagai Fondasi Yang Baik Bagi Pelari Pemula
Bagi Pelari Pemula, Berikut Ini Ciri-Ciri Sepatu Easy Run dan Tips Untuk Memilihnya Agar Tidak Salah
Mana Lebih Baik Minum Kopi atau Teh di Pagi Hari? Ini Saran dari Ahli Diet!
6 Ciri Kecerdasan yang Sering Tidak Disadari Orang Lain Yang Tak Disangka Banyak Orang
Pola Makan Washoku ala Jepang Ternyata Membantu Menurunkan Depresi di Kalangan Pekerja
Iced Coffee vs Cold Brew: Mana yang Lebih Cocok Buat Pejuang Kantoran?
Jangan Makan 5 Hidangan Ini Saat Makan Malam, Agar Tidur Lebih Nyenyak dan Badan Lebih Sehat
Lama Berada di Ruangan Ber-AC Memang Nyaman, tapi Bisa Juga Jadi Musuh dalam Selimut. Mengapa?