Burnout Jadi Alasan Utama Cuti Sakit, Kenapa Semakin Banyak Karyawan Mengalaminya?

PejuangKantoran.com - Di tengah era kerja modern yang makin menuntut, batas antara pekerjaan dan kehidupan pribadi terasa makin kabur. Akibatnya, banyak karyawan mulai kewalahan.

Survei terbaru dari MetLife UK terhadap lebih dari 2.000 karyawan mengungkapkan fakta mengejutkan. Sebanyak 4 dari 10 pekerja, atau sekitar 40%, mengambil cuti sakit karena kelelahan kerja atau burnout.

Angka ini cukup tinggi dan menunjukkan bahwa masalah kesehatan mental di tempat kerja benar-benar serius.

Baca Juga: Tarik-Ulur Anggaran Makan Bergizi Gratis: Menkeu Purbaya Siap Potong Dana, Luhut Pasang Badan!

Sakit tidak selalu karena sakit fisik

Kalau biasanya kita mengira izin sakit hanya dipakai saat tubuh benar-benar sakit, kenyataannya tidak begitu. Dari hasil survei, 30% izin sakit ternyata bukan karena alasan medis murni.

Sebanyak 31% pekerja mengaku menggunakan izin sakit hanya untuk rehat sejenak, menjauh dari tekanan kerja. Sementara 23% lainnya menggunakan cuti sakit untuk alasan pribadi, seperti melewatkan janji yang sulit ditinggalkan.

Menariknya, ada juga yang mengambil cuti untuk merawat orang lain, misalnya 17% karyawan merawat anak dan 15% merawat anggota keluarga lain.

Ini menandakan satu hal penting bahwa banyak orang masih kesulitan menyeimbangkan tanggung jawab kerja dengan urusan pribadi maupun keluarga.

Baca Juga: Adobe Resmi Luncurkan Firefly Boards, Jadi Ruang Kreatif AI untuk Kolaborasi dan Ide

Tren cuti sakit masih tinggi pascapandemi

Meski pandemi sudah berakhir, kebiasaan cuti sakit ternyata tidak banyak berubah. Laporan ini menyebutkan bahwa angka cuti sakit justru berada di titik tertinggi dalam 10 tahun terakhir.

Ada temuan menarik juga bahwa karyawan yang bekerja dari rumah cenderung lebih jarang mengambil cuti sakit. Artinya, fleksibilitas kerja bisa membantu menekan stres dan meningkatkan kesejahteraan.

Kalau dilihat dari durasinya, 45% karyawan mengambil cuti hingga seminggu penuh. Ada juga yang lebih singkat, yaitu 31% cuti 2 – 3 hari dan 17% hanya kurang dari sehari. Variasi ini menunjukkan bahwa tingkat kelelahan setiap orang berbeda-beda.