Kebisingan dan Produktivitas Kerja: Kenapa Suara di Sekitar Kita Bisa Menentukan Kinerja Otak

photo author
Christina A.S, Pejuang Kantoran
- Jumat, 29 Mei 2026 | 19:10 WIB
ilustrasi tak fokus kerja (Google Gemini)
ilustrasi tak fokus kerja (Google Gemini)

Faktor seperti stres, kelelahan, dan kondisi mental juga berpengaruh besar terhadap kemampuan seseorang dalam menghadapi lingkungan bising.

Baca Juga: Benci Pekerjaan Sendiri Bisa Berdampak Buruk untuk Tubuh, Ini Penjelasannya

Strategi sederhana untuk menjaga produktivitas

Beberapa cara yang sering digunakan untuk mengurangi dampak kebisingan di tempat kerja antara lain:

  • Menggunakan headphone noise-cancelling
  • Bekerja dengan teknik time blocking di jam lebih tenang
  • Memilih musik atau white noise yang stabil
  • Mengatur ruang kerja agar minim distraksi visual dan suara

Halaman:
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel
di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi.

Editor: Christina A.S

Tags

Artikel Terkait

Rekomendasi

Terkini

X