Mengapa Ada Orang yang Suka Menunda-nunda? Ini Alasan Psikologis Di Balik Kebiasaan Tersebut

Kamu kemudian memilih melakukan tugas yang lebih menyenangkan dan tugas yang lebih sulit ditunda. Padahal, ini dapat menyebabkan stres dan ketakutan ketika tugas sulit itu harus diselesaikan.

10. Tidak menentukan prioritas

Alasan kamu menunda-nunda kemungkinan karena memiliki terlalu banyak tugas dan tidak menentukan prioritas tentang apa yang harus diselesaikan lebih dulu. Hasilnya, tidak ada yang terselesaikan.

Waktu yang dihabiskan dengan terus-menerus beralih dari satu tugas ke tugas lain atau menghabiskan terlalu banyak waktu untuk memutuskan apa yang harus dilakukan, juga bisa jadi penyebabnya.

Baca Juga: Perlu Nggak Sih Kirim Email Perpisahan ke Klien Saat Mau Resign?

11. Mudah terganggu

Penelitian menunjukkan bahwa otak tidak bisa fokus dalam jangka waktu yang lama dan selalu mencari sesuatu yang lain. Apalagi jika kamu memiliki rekan kerja yang cerewet, atau suka muncul keinginan untuk memeriksa media sosial tiba-tiba, ini adalah penyebab utama kebiasaan menunda-nunda.

12. Malas

Ini adalah alasan umum dari orang yang suka menunda pekerjaan. Kamu hanya merasa tidak ingin melakukan apa pun. Ini juga bisa dianggap sebagai kurangnya motivasi.

Sebenarnya, tidak masalah sesekali menjadi malas. Tidak apa-apa bersantai dan menonton TV daripada bekerja. Namun, jangan biarkan itu menjadi kebiasaan untuk menunda-nunda. (Elga Windasari)