Penelitian Marcus juga mendapati beberapa kerugian dari konsumsi kopi secara rutin.
Orang bisa kehilangan sekitar 36 menit waktu tidur malam pada hari-hari ketika mereka minum kopi. Semakin banyak kopi yang mereka minum, semakin berkurang tidur mereka.
Hasil penelitian ini juga melihat bahwa kopi membuat jantung berdebar, yang relatif umum bagi peminum kopi yang sehat.
Baca Juga: Biasa Jadi Teman Kerja Pagi, Kopi Panas Jadi Penyebab Kanker?
Pada pria dan wanita yang sehat, kopi tidak menyebabkan kerja jantung yang kuat atau tidak teratur, meskipun hal ini bisa menjadi efek samping dari minum kopi.
Tetapi, konsumsi kopi bisa menyebabkan peningkatan debar jantung jenis lain, yang dikenal sebagai kontraksi ventrikel prematur. Detak jantung ekstra atau tidak teratur ini cukup umum dan tidak berbahaya.
Hampir setiap orang pernah mengalaminya sesekali. Memang agak menakutkan, tapi kebanyakan ahli mengatakan bahwa hal itu tidak perlu dikhawatirkan bagi yang sehat.